Con sus casi 20 gramos de proteínas por cada 100 gramos, es una buena fuente de aminoácidos esenciales. Estos se encuentran en una proporción bastante adecuada para las necesidades específicas del cuerpo humano.
Las almendras son muy nutritivas y al consumirlas vas a obtener nutrientes como:
- Manganeso
- Vitamina E
- Magnesio
- Triptófano
- Cobre
- Vitamina B2
- Fósforo.



