Ciruelas sin carozo
Las ciruelas pertenecen a la familia de las frutas deshidratadas. Su alto contenido energético proveniente de los carbohidratos sumado a su aporte de fibra las convierten en un snack ideal para quienes practican deporte aportando energía rápida. Son ricas en antioxidantes y vitamina K. Su efecto laxante a su contenido de fibra y ciertos componentes que estimulan las fibras musculares del intestino grueso acelerando el tránsito intestinal.
La porción recomendada son 2 a 3 unidades, las puedes consumir solas o a modo de snack, en compotas, mermeladas, jugos o infusiones.
Cont. Neto : 250 gr.